Hoy, 17 de enero, no es lunes como otro cualquiera, sino el día más triste de 2022, también conocido como Blue Monday. El origen del Blue Monday se remonta a hace cerca de dos décadas.
En 2015, Cliff Arnall, profesor de la escuela de psicólogos de la universidad de Cardiff, dijo que había encontrado la fórmula matemática para determinar el día más triste del año.
Según Arnall y su fórmila, el tercer lunes de enero es el día del año en que acumulamos más tristeza por varios motivos. Estos son: la presión por las deudas navideñas, no haber cobrado el mes de enero, el frío, el tiempo que ha pasado desde las fiestas navideñas, la desmotivación y los propósitos de año nuevo incumplidos.
BLUE MONDAY: ¿DÍA MÁS TRISTE O TRUCO PUBLICITARIO?
Aunque Arnall basa su fórmula en varios motivos que son innegablemente tristes, la realidad es que muchos científicos han tildado al Blue Monday de pseudociencia.
En parte apoyan su crítica en que la investigación de Arnall que originó la teoría del Blue Monday nació como una estrategia publicitaria de una compañía de viajes ya desaparecida, Sky Travel, apunta Sergio Coto.
Consejos para superar el día más triste del año
Hay que tratar de comenzar el día con energía, la mejor actitud y un plan para comer con amigos o familiares amigos.
Será importante realizar actividades útiles y dejar de lado los problemas, un poco de ejercicio también es una buena opción. Haz algo que te guste y te distraiga.
